2009. március 12., csütörtök

Érzelmeink megélése!


A sírás olyan mint az élet folyója, megtisztítja sebeinket, elmossa fájdalmainkat!

Ha szomorúak vagyunk, éljük meg a szomorúságot, engedjünk szabad utat a könnyeknek, hiszen megkönnyebülést hoz. Nem szabadna a fájdalmakat lenyomni, elnyomni, mert ezek tudatalattiban tartása rengeteg energiát igényel, és betegségek kialakulásához vezet. Meg kell élni az érzéseket, a negatív érzéseket is.
Megélni, majd tudatosítani.
Tudatosítani, hogy IGEN, most én szomorú vagyok, mert a körülmények igy hozták.
Majd az érzést elengedni, vagyis hagyni, hogy tovább áramoljon felfelé.
Ezek után jöhet újabb érzés, hiszen igy adunk helyet az örömnek, a boldogságnak!!

"Hibázz annyit, amennyit csak lehet és közben egyetlen dologra figyelj, ne kövesd el újra ugyanazt a hibát. És fejlődni fogsz."
Osho