A változások most nagyon gyorsanak zajlanak, az egyik nap még nagyon szomorú vagy, elvágyodsz és azt sem tudod, hogy mit keresel itt. Nem bántott senki, nem történt semmi és mégsem találod a helyed. Mi a baj? Nem érted. Másnap már új nap kel fel, és minden amit tegnap éreztél már a múlté? Jól vagy. Teszed a dolgod és nem érted, hogy tegnap mi történt veled!? A változásokat már nem években kell mérni, hanem napokban. Meg kell tanulnunk kezelni ezeket a napokat. Ellazulni egy kád, ásványi sókkal teli vízben, lemosni magunkról minden negatív érzelmet, halk zenét hallgatni és befelé fordulni, meghallani saját légzésünket, szív dobbanásunkat, megtalálni lelkünk fényét és annak szeretetében fürdőzni.